Archives

LES FLEURS DE CBD, C’EST QUOI ?

Les fleurs CBD sont légales et très populaires pour leurs vertus relaxantes. Elles sont obtenues à partir des plants de chanvre et se présentent sous la forme la plus basique de la plante, vous permettant ainsi de profiter naturellement de leurs bienfaits. Cependant, savoir utiliser les fleurs, n’est pas toujours évident. Comment utiliser la fleur de CBD ? Quel mode de consommation employer ? Nous vous expliquons tout !

Les fleurs de CBD sont obtenues à partir de la culture du chanvre légal, plus spécifiquement de celle d’une souche asiatique; la sativa. Cette plante est utilisée dans le monde entier et contient moins de 0,2 % de THC tout en étant très riche en CBD ou cannabidiol, molécule connue pour ses propriétés relaxantes. 
Dans la culture des plants de chanvre, il existe des plants mâles et femelles. Les plants femelles, produisent des fleurs riches en cannabinoïdes. Ces fleurs poussent en grappes et sont recouvertes de pistils résineux (appelés trichomes). L’achat et l’utilisation de la fleur de chanvre non-psychoactive est tout à fait légal.

COMMENT CONSOMMER LES FLEURS DE CBD ?

Infuser les fleurs de CBD

Il est recommandé d’utiliser l’infusion pour consommer les fleurs de CBD. Avec cette technique, dites adieu aux effets néfastes dû à la combustion. Par conséquent, les fleurs ne sont pas attaquées, elles conservent donc leur qualité. L’infusion est une méthode saine et naturelle, elle est également connue pour ses effets relaxants. 

Le CBD passe par le tube digestif grâce à ce mode d’administration. De ce fait, il reste plus longtemps dans votre corps. Cependant, il faudra attendre le début de la digestion pour que le produit agisse. Avant de commencer, sachez que le cannabidiol est liposoluble, c’est-à-dire que pour être facilement absorbé par l’organisme, il doit être associé à un corps gras. 

Pour préparer une infusion aux fleurs de CBD :

– Broyez 1 gramme de fleurs de CBD.
– Infusez dans 800 ml d’eau bouillante.
– Ajoutez de la matière grasse (par exemple, une cuillère à soupe d’huile de noix de coco ou de beurre d’amande).
– Laissez infuser 20 minutes. C’est prêt !

Petit conseil de Papy : ajoutez de la vanille, de la menthe ou de la cannelle pour aromatiser selon vos goûts. 

La vaporisation

 Vous pouvez aussi vaporiser les fleurs de CBD, c’est un excellent moyen de consommer du chanvre. Cela permet d’éviter le côté néfaste de la combustion. Cette méthode de consommation offre une bonne biodisponibilité un effet rapide sur l’organisme.

 Cette technique doit être correctement maîtrisée pour être efficace. Vous aurez besoin d’un appareil de vaporisation (à ne pas confondre avec une e-cigarette pour aspirer un e-liquide CBD). La température de vaporisation doit être comprise entre 160 et 220°. Notez qu’au-delà de cette température la machine peut générer des substances nocives. 
Petit conseil de Papy : Les fleurs doivent être bien sèches pour une vaporisation optimale. 

La cuisine

Comme indiqué précédemment, le CBD est liposoluble. Vous pouvez donc l’ajouter facilement à de nombreuses recettes sous réserve de l’avoir préalablement infusé dans des matières grasses telles que le beurre ou l’huile de noix de coco. Salé, sucré, chaud, froid, pâtisseries, boissons ou encore cocktails, préparé correctement, le CBD deviendra le meilleur ami de vos recettes. 

En utilisant les fleurs de CBD, vous devez suivre certaines directives pour ne pas faire d’erreurs et ne pas gaspiller ce précieux cannabinoïde. Voici quelques conseils importants à garder à l’esprit lorsque vous cuisinez avec du CBD. 

Fumer la fleurs de CBD

C’est la manière la plus ancienne et la plus populaire de consommer des fleurs CBD. Grâce à ce mode d’administration, le cannabidiol a l’avantage d’agir rapidement.

En fumant du CBD vous ne rensentirez pas les mêmes effets qu’en fumant du THC. Pas d’inflammation de la gorge, pas de toux, pas de rougeur des yeux ni d’effets psychoactifs. Cependant attention, fumer nuit à la santé, et le tabac peut créer une dépendance.

Afin de fumer les fleurs de CBD, roulez-les simplement dans du papier à rouler. Vous pouvez également utiliser une pipe ou un bang.

Il existe encore peu d’informations sur l’utilisation de l’huile de CBD en France. Il ne fait aucun doute que la recherche scientifique à ce sujet est insuffisante. Heureusement, il existe des communautés qui essaient de trouver un consensus sur l’utilisation du CBD et ses effets bénéfiques. Dans cet article, Papy a compilé des informations intéressantes sur l’utilisation de l’huile de CBD.

Commencez par une petite dose et augmentez progressivement.

Nous avons tous un système endocannabinoïde différent, ce qui signifie que les effets duCBD varient d’une personne à une autre. Par conséquent, il est difficile de connaître sa tolérance avant d’avoir essayé. C’est bien plus complexe que l’alcoolémie qui se calcule selon la morphologie d’une personne. Par conséquent, vous devez parfois être très patient pour trouver le dosage qui vous correspond.

Ainsi, nous vous recommandons de commencer avec une petite dose et l’augmenter progressivement. Pour l’huile, vous pouvez calculer la dose en milligramme (mg) de CBD par millilitre d’huile (ml). Quand quelqu’un vous dit qu’il a pris 1 ml d’huile CBD, il n’a fourni aucune information sur la dose de CBD. Il faut toujours vérifier la concentration du produit pour comprendre son dosage :

–Si j’ai 10 mg de CBD par ml d’huile et que je prends 0,5 ml, alors j’obtiendrai 5 mg de CBD.

C’est aussi un facteur à prendre en compte lors de l’achat d’huile, ce que vous devez payer, ce sont les milligrammes de CBD, pas la quantité d’huile !

Peut-on développer une tolérance à l’huile de CBD ?

Généralement, une personne ne développera pas de tolérance à l’huile de CBD, une fois que le bon dosage est trouvé, le corps ne s’y adaptera pas et le besoin d’augmenter le dosage ne se fera plus ressentir.

Doses maximale et microdose

Il n’y a pas de dose maximale de CBD. Des expériences scientifiques montrent que des doses allant jusqu’à 1500 mg n’ont pratiquement aucun effet secondaire. Certaines personnes bénéficient davantage de bienfaits en pratiquant le micro dosage de CBD grâce aux perles de CBD. Autrement dit, si leur dose habituelle est de 20 mg par jour, ils prendront 5 mg 4 fois par jour.

Après combien de temps sait-on si l’huile de CBD fonctionne ?

Étant donné que les effets sont différents pour chaque personne, le temps nécessaire pour trouver la dose varie d’une personne à l’autre. Mais vous pouvez vous donner 4 à 8 semaines d’expérimentation. Si vous ne ressentez aucun effet, vous ne devez pas pourtant abandonner avant d’atteindre une dose d’au moins 20 mg à 50 mg. La patience est la clé lorsque vous commencez avec l’huile de CBD, même si de nombreuses personnes connaissent des résultats dès la première utilisation.

Quelques astuces pour améliorer l’absorption

En prenant l’huile à jeun avec une petite collation riche en matières grasses (comme du fromage ou du beurre), l’huile de CBD sera mieux absorbé. Inversement, un repas complet avec de l’huile ralentira l’absorption et réduira l’effet.
De plus, en gardant l’huile sous la langue pendant une minute avant de l’avaler, une certaine quantité d’huile peut être absorbée par les vaisseaux sanguin sublinguale. Permettant ainsi d’obtenir des résultats plus rapidement.
Il existe aussi des perles de CBD, pour aborder le dosage avec plus de prudence et de commodité, et optimiser la quantité absorbée dans le sang sans être transformée par le système digestif. Chaque perle de CBD contient 5 mg de CBD, il est donc particulièrement utile pour les micro-doses.

Pratiques et conseils

Il est important de faire attention au niveau de stimulation ou de fatigue lorsque vous commencez à prendre de l’huile de CBD. Certaines huiles sont plus excitantes, d’autres plus relaxantes.
Fait intéressant ; certaines personnes rapportent qu’elles ont du mal à s’endormir lorsqu’elles commencent à utiliser de l’huile de CBD, mais que cet effet diminue à mesure que la dose augmente.
Il est important de faire attention à ce que vous ressentez lorsque vous prenez l’huile de CBD afin de pouvoir prendre la meilleure décision quant au dosage et au produit à utiliser.
Il est toujours conseillé d’avoir un suivi médical lorsqu’on prend du CBD pour des problèmes de santé ou lors de la prise de médicaments.
Habituellement, l’huile est mise dans un flacon en verre avec un compte-gouttes, pour mesurer la dose. Lorsque vous prenez de l’huile, évitez de toucher le compte-gouttes avec votre bouche ou votre salive pour éviter le rancissement de l’huile. Conservez l’huile déjà ouverte au frigo, et secouez généreusement avant chaque utilisation.

Continuons de partager nos expériences

C’est beaucoup d’informations que j’ai tiré de mes recherches. La grande majorité de ces informations ont été confirmée par l’expérience de nombreux consommateurs et consommatrices de CBD  qui échangent, sur des groupes Facebook et des forums dédiés au sujet du CBD dans le monde.

Ces ressources comblent les lacunes d’informations laissées par les professionnels de la santé qui n’osent pas aller de l’avant et les entreprises assiégées par la réglementation stricte actuelle de la France. Par conséquent, je vous invite  à partager votre expérience du CBD ! 

Le CBD (également appelé Cannabidiol) est un cannabinoïde actif qui est présent dans le chanvre. Il est devenu très populaire en Europe surtout grâce à ses bienfaits thérapeutiques.
La plante de chanvre a été découverte, il y a plus de 5 000 ans en Chine et produit plus de 400 composés organiques. Ses principaux groupes de molécules ayant des propriétés bio-actives présentes dans le chanvre sont les cannabinoïdes dont le CBD fait partie.

Les cannabinoïdes sont des composés qui peuvent influencer le fonctionnement du système nerveux humain. La plante de chanvre en contient plus de 60. Les principaux cannabinoïdes sont le THC et le CBD.

Premièrement, le CBD ne contient pas, ou très peu, de THC. De plus, c’est un produit 100 % naturel qui n’est pas psycho-actif. En effet, il ne crée pas de dépendance et n’a pas d’effets secondaires connus. Par conséquent, il est un produit naturel prometteur pour aider dans le traitement des douleurs et même de certaines pathologies. Actuellement, des recherches scientifiques  concernant les bienfaits du CBD au niveau médical suivent leur cour. Et, certaines d’entre elles recommandent le CBD pour traiter et soulager certains problèmes de santé.

Quelle est la différence entre le chanvre et le cannabis ?

Le chanvre CBD est riche en phytocannabinoïdes non-psychoactifs (CBD). Par conséquent, le CBD ne provoque aucune altération de l’esprit et des sens.
À contrario, le cannabis et son cannabinoïde principal (le THC) provoque un effet de «Défonce. »
En France, pour être considéré comme du chanvre, et non comme du cannabis la plante doit avoir moins de 0,2 % de THC. Mais les bienfaits du CBD ne s’arrêtent pas la ! 

Pour quelles raisons les gens utilisent-ils le CBD, quels sont ses bienfaits ?

La croyance populaire et certaines études médicales rapportent que les gens peuvent consommer l’extrait d’huile de chanvre pour différentes raisons.

Ci-dessous une liste non-exhaustive de bienfaits qu’entraîne une consommation de CBD. Cette liste a été établie grâce à des témoignages de consommateurs.

Aide à la digestion
Réduit les vomissements et les nausées.
Apaise l’anxiété, le stress et les phobies.
Soulage les articulations et les muscles.
Favorise l’endormissement et le sommeil.
Réduit les douleurs et les inflammations.
Aide au traitement des crises d’épilepsie.
Est utilisé dans le traitement de certaines addictions : tabac, alcool, THC, etc